『AC』『鬱』とどうやって向き合っていこうか         『些細なことを気にしすぎる性格』            『すぐ我慢してしまう性格』こんな自分をどう変えていこうか模索してます。


by lotus_eater235
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カテゴリ:Melancholia( 333 )

気持ち悪い

しばらく書いてませんでした

生きてると 嫌なこと いっぱいありますね
この更新してなかった間 漏れなく私も いっぱい嫌なことあった 味わった

で 今
吐き気で目が覚めました オエッ 胃がムカムカ
今月に入ったくらいから あまりに疲れていて
PC向かったまま 知らない間にそのまま 寝てしまうことが多く
なかなかベッドまで辿り着かない ・・・変な格好で寝ちゃうから 朝 体痛い の繰り返し


この頃 目が見えにくくて(特にPCや手元) 仕事のせいだと思っていて
昨日 耳鼻科に行ったついでに 眼科でドライアイの点眼液だけ 貰いたかったのに
何ヶ月も診察を受けてないから 「お薬だけの処方はできません」 と言われ
また色んな検査され お給料日前に痛い出費

それで判明・・・ 近くのモノが見えづらかったのは
「軽い 老眼が始まってますね」 とお医者

軽いって 老眼で軽いって言われても・・・ この歳で・・・ だいぶショック

老眼用メガネはまだ不要ってことで でも目の疲れをできるだけ軽減するために
三段階 矯正視力を落とした (今メインでかけてるやつも 弱く作ってあるのに)
仕事と手元を見るとき専用のメガネを作りに 早速メガネ屋さんに行きましたよ
これも 予定外の出費で
安い時給で働いてる 短期派遣にとっては かなり痛い

ドライアイの点眼液の他に もう一種類 点眼液が増えて
あと よくわからない 「コレ 必要なの?」 と思うお薬が また増えた

私 お薬 何種類飲んでるんだろ?
把握し切れないから いつも お薬手帳  持ち歩いてます
どこの病院へ行っても 必ず 「今 飲んでるお薬は?」 って聞かれるし
そんなの全部 答えられないし 面倒だから
すぐ コレ見てくださいって お薬手帳  渡しちゃう

あいかわらず胃の調子は悪いから 胃のお薬が 増える一方

この間の 乳がん検診は 結果が不安だったけど クリアして ホッ

来月は 子宮頸がんの 定期検診だぁ コレも不安 検査痛いし

たかが短期派遣で 時給安いくせに 仕事で嫌なこと沢山あったり
(安いなりに お気楽ならともかく こき使われて 疲れ最高潮)
親戚で 不幸があったり
私生活も 個人的に 考えなきゃいけないこと いっぱいで
体調は 良くならないから 医療費もツライとこで
滞納してる市県民税(無職のときの)も 働き初めても 払えないものだから
取り立ても厳しいし (払えるものなら 払ってるっつーの!!!)

とにかく お先真っ暗で 夢も希望もありません
こんな思いしてるのは 私だけじゃないでしょ?
NEWSでも いい話 聞かない 身につまされる話題ばかり
「ツライのは私だけじゃない」 って思わないと やってられない

自分の将来の不安考えたら やっぱり結婚したほうがいいのかなぁ
幸い お相手は 私を気に入ってくれてる
けど 私は お相手に対して 愛情は一切無い これからもずっと

それが 賢い選択なのかな 
だって 生きてかなきゃいけないんだもの
好きな人とは 結婚できないしね

それにしても 気持ちわるっ
かれこれ 2時間 寝つけないでいます

世の中 紅葉だのなんだの 楽しげな連休みたいだけど 私には無縁
仕事が休みの日も 別件で忙しい
私だけのための 一日好きに過ごせるお休みが欲しい
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by lotus_eater235 | 2008-11-23 03:56 | Melancholia

何もかも疲れた

自暴自棄になっている 今日この頃

本日 いつもにも増して体調が悪く
仕事もはかどらないので 午後から医務室へ避難
看護師さんに 「熱はかってみる?」 と言われ はかったところ 38度2分
平熱が高いから 私にとっては微熱の範疇だけど どうりで今日は寒かったはずだ

鼻グズグズ・喉非常に痛い・頭痛・眠気・寒気・咳・・・
看護師さん(まだ若いのに しっかりしてる)すすめられ
しばらく ベッドで横になることに

看護師さんは 社内の巡回があるということで
「30分程度不在にするから 鍵を閉めていくので 戻ったら起こしてくれる」 と言い
居なくなった う~ん グッスリ寝られた

昨日から体調悪くて 早く寝たかったのに
父に 数時間延々怒られていて 寝るのが遅くなってしまったのも原因

偶然 産業医のお医者が来ている日で 問診してもらったら
どうやら私は 【胃食道逆流症(逆流性食道炎)】 らしい
そのお医者いわく 耳鼻咽喉科の先生 (私が絶大な信頼をおいている先生) の
診立てが 一番正しいと

内視鏡検査をやったところのお医者にも 胃は正常と言われて なんの治療もなかったし
心療内科の先生に至っては 一番付き合いは長いけど
そんなこと一度も言われたこと無かった

けど
重い腰をあげて(怖いんだもん)行った 耳鼻咽喉科の先生は
「喉が痛い原因は アレルギーのせいもあるし」
 胃酸があがってきて 喉を刺激しているから痛いんだ
 あと 唾液が少ないから ガムを噛みなさい」 とよく言っている

産業医のお医者も まさにその通りの診断
胃酸の分泌は 夜中に盛んになるから 朝起きた時が 一番痛く感じるんだって
その通り!!! 毎朝 喉がどんなに痛かったことか

この病気の人は 何か食べてから すぐ横になっちゃいけないんだってさ
2時間は あけたほうが良いって言われた
あと寝るときも 頭を高めにして寝たほうが良いんだけど
私は首が悪いから それはできないので
せめて 仰向けじゃなく 横向きで寝たほうが 良いんだって

あと あまり食べないの方がいいものが 私の好きなモノばかり・・・ あ~ん

口内も荒れていて 痛くて あまり食べられません
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by lotus_eater235 | 2008-10-07 21:33 | Melancholia

結局しわ寄せは子供に

一昨日 朝

「紅葉見に行く旅行 行きたいから お父さん(私の弟)に頼んだの
 そしたら 行ってもいいって言ったから 旅行 もう一回申し込んで欲しい」

と 姪から母に 電話があった

私はそのまま 仕事に行ってしまったので どうなったかはわからず

仕事から帰ってから 母に どうなったか聞いたら

「もう一度 申し込むことはできるけど お父さん(父)と相談したら
 ○○(弟)からは 何も言って来ないし 本心はどう思っているかわからない
 どっちにしても 何につけても人を恨む奴だから
 ○○が 娘を連れて行ってやってくれと 本人の口から出るまでは ダメだ
 毎回 同じことの繰り返し
 ○○(孫=姪)はかわいそうだけれど 日頃ほとんど子育てをしていない
 良いとこどりしかしていない 自分の親(我が弟と 弟嫁)が
 本当はどんな親で 自分はそれをどう思い どう判断して
 これから先 生きていくか 子供は 直面しなければならない
 ある程度の かわいそうな思いは避けられない・・・」 と父は言ったそうで

やっぱり 旅行に行くことは 叶わないことになった

一緒に行きたかったな

もうどこにも 一緒に遊びに行けないのかな

私が近くにいられるうちに いっぱい一緒にいたかった・・・
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by lotus_eater235 | 2008-09-26 06:02 | Melancholia
心は晴れません

私は 何がしたいのか

何を 目指しているのか

まず 先立つもの(お金)無し

心も決まらず

でも そんな中 家も出なければならず (念願叶ったはずなのに)

今の仕事も 年内で契約終了

新年早々 また無職


こんな 人生を送るなんて 考えてもいなかった

若い頃から 結婚願望は あまり無くて
きっと 波乱万丈ながら 自分の居場所見つけて お仕事は充実して
経済的にも 自立して
多少なりとも 親孝行もできて

全部 夢の中の出来事

今の私には 何も無い
人生のパートナーも
居場所も
仕事も
お金も
心の拠りどころも

経済的なことが理由で 結婚を考えるなんて
過去の私には 考えられないこと

けど 今の私は それをしようとしている
最低だ
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by lotus_eater235 | 2008-09-24 06:42 | Melancholia

この怒りをどこに

また(毎度のことだけれど) 弟が暴走し 母を罵倒した

毎年恒例の 私と両親 そして姪で行く 紅葉鑑賞旅行に行くことについて
「なぜ 一番最初に 自分(弟)の 承諾を得ないのか・・・」 とぐずぐず言い始め
母は
「予定を立てるのとき大事なのは まず 学校行事や
 お友達との予定が どうなっているかでしょ?
 そしたら それは母親である○○ちゃん(弟嫁)に聞くでしょ?」

弟の暴走は止まらない

見かねた姪が 「お父さん ○○○ちゃん(うちの母)を いじめないで!」 と言った

「いじめられてるのは お父さんのほうだよ」

バカか!!!!! 


昨日も今日も 姪(孫)の お稽古の送迎と 手芸遊びと お稽古の宿題を
一緒にやっていたのは 私と母

アンタ この2日間
バカみたいに ずーーーーーーっと 寝てただけでしょ!!!
それを たまに ノコノコ起きてきては 文句吐き出すだけ
いい加減 周りの空気 壊すのやめてくれる?
役に立たないだけなら まだマシ
普段子育てを何もしていないのに うちの両親や 嫁の母に対して
文句言うときだけ 父親ぶって

豆腐の角に 頭ぶつけて 死んでしまえ!!!!!

豆腐にも 失礼だね


結局 旅行はキャンセルすることになった

いつも 母を罵倒するのは 娘のいる前
私と我が家の両親との 四季ごとに行く 旅行を 一番楽しみにしているのは
他でもない その娘(姪)なのに・・・

このバカ男 どうにかしてほしい
どこかで 引き取って
根性叩きなおしてくれるところ ありませんか?
 



私は 正直 こんな家 早く出たいのですよ
けど どんなに相性が悪い両親でも こんな様子を いつも見ていたのでは
母を 置いて 家を出るわけにはいかない

そして こんなバカ親を持って 性格が歪んでしまわないか 心配な
姪を置いて 家を出るわけにはいかない

いったいどうすればいいのか まったくわからない


ただただ
誰にも 何もしてあげられない
自分自身に 腹が立つ

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by lotus_eater235 | 2008-09-14 20:23 | Melancholia
子供の頃から ずっと
「アンタは 頭が悪い・取り得が無い・不細工・・・」 
と言われて育った

私も 私は 母の言う通りと思っていた 
だから いまだに自分に自信が持てない

今日も 朝から
「アンタの辛気臭い 変な顔見てると
 こっちまで気が滅入る」

と 母に言われた

機嫌が悪かった理由は わからなけれど (いつも突然スイッチが入る)
色々あって 私が大半やっていた 孫(私にとっては姪)の お稽古の送迎を
私に頼むことを減らし ムリして 仕事のかたわら 母がするようになってから
小出しに 私にあたることが増えた
子供の父親(私の弟)は 自分の仕事が休みだと 昼まで ぐーたら寝てるから
(今も 大いびきをかきながら 子供の面倒見は 我関せずで 寝ている)
だから 他の誰かが 朝食を食べさせて 送迎せざるを得ない

だったら そんなムリやめればいいのに
体裁・世間体を とても気にする母
友達や 知人には 「おもしろくて いいお母さんね」 と言われる
外での顔と 家での顔と 私に対する顔が 違い過ぎる母


昨日 姪と私で相談して ケーキを買いに行って 
父と母の誕生日会 (二人の誕生日が近いから 一緒にやってしまおうって) をやった


仮面家族
 の見本


以前 マスコミ関係で仕事をしていたときの同僚が 紹介してくれた書籍
【家族というリスク】
財政難で買えないので 図書館で探したら無く 早速リクエストをした

書籍を紹介してくれた彼も 今はマスコミの仕事を辞め
普通のサラリーマンをしている 
けど 彼なりの葛藤もたくさんあり 【家族】に関する書籍を 色々読んだらしい

大変なのは 私だけじゃないと感じた
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by lotus_eater235 | 2008-09-07 09:34 | Melancholia

マイナスの波

母は 暴走してからというもの いっきにマイナス思考になった 

「忙しい」 「お金が無い」 「疲れた」 ・・・

何か 気晴らしになりそうなことを 提案しても

「忙しくて そんな時間はない」
「お父さんとお母さんが死んだら 借金を背負わないように 何もかも放棄して」
「疲れすぎて ストレッチすらできない できる人は まだ健康な人」
「マッサージは お金も時間も もったいない
 そんなことでは 何も変わらないほど 疲れ過ぎている」 ・・・

そんな発言をしながら

お店(家業)の書類など
「整理しなよ」 と言っても 「いーの いーの」 と
今まで ずっと 何十年も そのままにしてきたものを いっきに片付け始めた

それで 疲れているのもあるみたいで
「なにも そんないっきに やらなくても 体調悪いんでしょ? 少しずつやれば」 と言うと
「お母さんがやらなきゃ 誰がやるっていうの!」 と逆切れ


母に影響されてか 偶然 サイクルが合ってしまったのか
私にも マイナスの波が

何もする気が起きない
何も考えたくない
ただ ただ 時間が過ぎていく時計を 眺めているだけ

彼さまが 私のために 将来の方向性を いろいろ提案してくれているのに
本人が こんな状態では 申し訳なくて
彼さまからも離れて 本当の一人になりたくなる

来週から 短期間の仕事に やっと ありつけたけど
自立できるほどの 蓄えはとうていできない お給料

精神的に 一人で生きていこうと思っても できないと思うから (できたらベストだけど)
せめて 経済面だけでも 自立したい (これも困難だけど せめて・・・)

私は どうしてこんなに 弱いんだろう

前にも増して 今の自分が 大嫌いでたまらない
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by lotus_eater235 | 2008-09-02 12:27 | Melancholia

強烈な頭痛再発

このNews  とても とても 心が痛くなった

私 良いのか悪いのか 人の感情や思いが
自分自身におきた出来事のように 錯覚してしまい 苦しむことが よくある

がんばらなくていいから 色んなモノに潰されないで欲しいと思う


今朝 あまりにも頭が痛くて 胃が痛くて お腹が痛くて 目が覚めた
しばらく おトイレにこもったまま 動くことができなかった

頭痛はもう 克服したものだと思っていただけに ショックが大きい

お金無いから 今週は行くつもりなかったけれど
あまりに 絶不調なので 耳鼻科と 整骨院に行った (お財布 イタタ)

両方の先生に 同じことを言われた

「体調が悪いのは自分だけじゃない 普段元気な人でさえ今 不調な人が多い
 天気 気圧の変化に過敏な アナタは 余計に 影響を受けてしまうだけ
 全部 天気のせいにしてしまえ! 嫌な事は全部 他人のせいにしてしまえ!
 自分は悪くないって思うようになれたら ラクだぞー」
 と

今日は妹が来た (旦那さまが 出張で留守)
母はとても嬉しそうに しきりに 「夕食食べて行きなさい」 と言っていた

いつもどおり 姪も来ているので
一転 賑やかで 楽し“そう” な食卓
姪も 久しぶりに会う妹と遊ぶのが とても嬉しそうだった
妹は 泊まらずに帰ったけど 母は 泊まっていって欲しかった様子

私と接するときの母とは 大違い

妹と色々話した
母は 私には何も言わなかったけれど
弟のこと 私のこと
時々 妹に電話して 愚痴をこぼしていたらしい

少し安心した

妹は 「お母さんの愚痴は 私ができるだけ聞く
     お姉ちゃんは 自分のこと優先に 好きなように生きなよ」 と言った
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by lotus_eater235 | 2008-08-30 01:04 | Melancholia

・・・

昨日 O先生推薦の Fメンタルクリニックに行ってきた
遠かったぁ
でも 駅前のビルのワンフロアで とても綺麗
診察室も 病院という感じではなく 普通の家のリビングに近い感じ

予約時間より 結構早く着いてしまったけれど
初診の 問診票を記入していたら (家族構成・学歴・家族の病気等々 項目いっぱい)
結構 時間がかかってしまい ほとんど待たずに 番号で呼ばれ 診察室へ

M先生は O先生の紹介状と 私のお薬手帳のコピーを取り
限られた時間で 私の過去・現状を 次々と聞きだしていく
私は 話している途中で 涙がポロポロ

結論としては

※ 抱えている問題が多すぎて 短期間では M先生もフォローできない
※ 現在通院している心療内科の お薬の処方は適切である
※ お薬の種類は多いけれど それぞれの量は少ないし
   相乗効果が見込まれ 副作用の心配もない
※ 今は お薬をやめることは考えなくて良い
※ 自分の心が晴れたときが お薬をやめても問題ないとき
※ もしかしたら もうお薬は不要かもしれないけれど
   会話中泣いてしまうようでは まだ長い目でみる必要がある
※ 現在通院している心療内科の先生に 疑問を持ったり
   カウンセラーと相性が合わなくても
   最終的な目標 (私が心身ともに健康になること)は同じなのだから
   ぶつかり合いながら 付合っていくことで 第二ステージへ進める
   だから 現在通院している心療内科を 継続するすることを勧める
※ M先生は その動向を見守ることしかできない
※ 私に一番必要なのは 偏見無く聞いてくれる 話し相手


ということで M先生の お薬の処方は無く
けれど 通常30分程度のところ 1時間近く 時間を割いて下さり
次の患者さんも 待っているので 次回の予約は取らず
お会計を済ませ Fメンタルクリニックを あとにした

ちょうどお昼の時間 彼さまからの電話
さっきまでの出来事を話しているうちに また涙がポロポロ

今は 経済的にショッピングを楽しんでいる場合ではないので
どこにも寄らず とんぼ返り

家に着き 母の第一声 「どうだったの?」
「どうってこともなかったよ 今まで通りの治療でいいみたい
 わざわざ遠くの病院まで 行かなくてもよかったかも」 と言うと

「今の病院もそうだけど そういうところって “愚痴”を聞いてくれるわけ?」 
「母親が 気がおかしいから 私は病気になりました って言ってきたの?」
 と母

そんな言い方しなくてもいいのに・・・

母が暴走した日以来
両親は 私とまったく目を合わせなくなり 私を存在しないものとし
一緒に食卓を囲んでいても 二人だけで つけているTVの話題で盛り上がり
途中 私が 再就職の近況報告をしても その日のニュースの話題や
妹の話などをしても 聞こえているのか 聴こえていないのか 完全無視

今までの過干渉も嫌だったけれど
無視はもっと嫌だ


どうして こうなるかな?

調剤薬局事務は 落ちてしまったから
結局 再就職は 不本意ながら (時給が安すぎ)
来月から年内いっぱいまでの 短期契約で 以前 新卒正社員で勤務していた
古巣に行くしかなく 今日やっと届いた 契約書にサイン

とりあえず 残業はできるだけ引き受けて 貯金して
来年早々 また 就職活動しなきゃいけない
この次は 失業保険もらえないからね

前途多難だけれど
その 元勤務していた会社に 同期で 一番仲良かった子が まだ居るから
彼女が 色々相談に乗ってくれるし 心強い

四ヶ月間 自分のやるべき仕事 しっかり頑張ろ
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by lotus_eater235 | 2008-08-28 18:04 | Melancholia

崩壊

とうとう 母が壊れた

私はずっと 母は私以上に病んでいると思っていた
けれど 母は 自分の異常どころか 私の精神状態にも 目をそらしてきた

昨日 朝の出来事

何がきっかけだったかは 覚えていない
他愛もない話をしていた 
それが また 私の結婚強制執行の話に移行し いつもの如く 険悪ムード
そこまでは 毎度のことだけれど
昨日ばかりは 半狂乱状態で 怒鳴るわ 泣き叫ぶわ で 手に負えない
落ち着いて 話し合おうと思っても 一切聞く耳持たず

「お母さんは 何もかも捨てて この家を出て行きたい」
「今まで 子供の為を思って 一生懸命育ててきたのに
 この歳になって こんな仕打ちを受けるとは
 (私だけでなく 弟妹 三人の子供全員に)」
「みんな揃って お母さんのせいにする」
「お母さんが 何をしたって言うの」
「自由に育てすぎた 子育ての方法を間違った」


母の暴走は 止まらなかった

母のストレスや 思いはわかる
けれど もうこれ以上 母の支配下にいたら 私がまたダメになる
家族や友人の理解も無いまま 私はここまで回復したのに
また 振り出しに戻るのは 絶対イヤだ

よく “子供の幸せを 願わない親はいない” と 定型文のように言う人がいる
それはそうだと思う
でも その “幸せ” の定義が 親と子で 相違がある場合
“親の思う 子の幸せ” と “子が思う 自分の幸せ” は 必ずしも同じではない
我が家のように

子はできるだけ 自分の意思を 最優先したいと思いながらも
親が思う 子の幸せ(理想) にも できるだけ応えたいと思う
そこで 葛藤が生じる 
なかなか 双方が納得する結果には 辿り着かない
平行線

子は 自分の意思を通せないジレンマと 親を見捨てる事もできない狭間で
日々 苦しむ 
不甲斐ない自分を 責める
親は そんな子の気持ちには まったく気づかない
何十年も その繰り返し

恋愛観 結婚観 に関して
私は 「自分の心の目を信じる 自分の勘を信じる」 と言った
今まで 仕事(転職)に関しても それで 後悔したことはない
なんの取り得のない私でも それだけは 根拠のない自信がある

けれど母は
「あんたのその自信はどこからくるの?」 「その自信満々さが 気に入らない」
「もっと 人の話を聞き入れなさい 自分が一番正しいと思うのは ただの傲慢」 ・・・

母の暴走は止まらず
その朝の出来事以降 母が私を無視する (何も話しかけても 返事すらしない)
というやり方で 一旦 仮の静けさを 取り戻した

何の解決にもなっていない
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by lotus_eater235 | 2008-08-26 07:59 | Melancholia